Ingredientes:
1/2 zanahoria
2 cucharadas de aceite de girasol
Preparación:
Poner en la licuadora la zanahoria
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- sedosidad
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- sopas
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- toxico
- toxicos
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- zumo
Aceite de zanahoria para reducir lineas de expresion
Estofado irlandes
Ingredientes:
8 chuletas de cordero
30 g de mantequilla
1 kg de papas cortadas en rodajas gruesas
3 cebollas en aros
3 zanahorias cortadas en rodajas
500 ml de carne de verduras
ramitas de tomillo fresco
Preparación:
Pavo a las finas hierbas
Ingredientes:
Ingredientes:
1 pavo crudo
12 ramitas de tomillo fresco
6 ramitas de romero fresco
6 hojas de salvia
20 cebollitas moradas cortadas en cuatro
6 zanahorias peladas y cortadas en rodajas
4 pimentones cortados en trozos
6 dientes de ajo picados
1 taza de vino blanco
el jugo de 2 limones
sal y pimienta
Preparación:
Arrollado de pollo agridulce con verduras
Ingredientes:
4 pechugas de pollo sin piel
8 ciruelas pasas sin semilla
2 cebollas
2 zanahorias
2 puerros
3 cucharadas de mostaza
3 tazas de caldo
sal y pimienta
Preparación:
Tortilla de verduras
Ingredientes:
8 huevos
4 cucharadas de leche
1/2 cucharadita de sal
3 tazas de verduras mixtas picadas (zanahoria, arvejas, espinacas, habichuela) previamente cocidas
2 cucharadas de margarina
1 pizca de pimienta
Preparación:
Ensalada refrescante
Ingredientes:
1 libra de arvejas
1 libra de habichuelas verdes, cortadas en tiras
ramitas de cebollín picado
ramitas de perejil picado
1 diente de ajo triturado
3 cucharadas de vinagre
200 ml de aceite
1 lechuga
1/2 libra de zanahoria rallada
2 manojos de rábanos cortados en rebanadas finas
Preparación:
Crema hidratante de naranja y zanahoria
Ingredientes:
5 ml (1 cucharada) de cera de abejas
15 ml (1 cucharada) de lanolina
90 ml (6 cucharadas) de aceite de almendras
45 ml (3 cucharadas) de agua destilada
60 ml (4 cucharadas) de zumo de zanahoria
2,5 ml (1/2 cucharadita) de bórax
3 gotas de esencia de azahar
Preparación:
Mascarillas para piel con acné
- Mezclar 1/2 taza de yogur una cucharada de zanahoria finamente rallada, una cucharadita de fécula de maíz. Aplicar en el rostro y cuello durante 20 minutos, retirar con agua fría.
- Una pizca de bicarbonato, una pizca de ácido bórico, una pizca de sal y gotas de limón. Mezcle los polvos y añada el jugo de limón necesario para formar una pasta. Aplique en la noche sólo en la zona afectada, dando un masaje circular. Enjuague por la mañana.
Fuente: Con plantas la salud al alcance de tus manos, Hna María Fanny Velásquez V., Sociedad de San Pablo.
