Ingredientes:
1 libra de esparragos
1/2 taza de mantequilla
1 pimentón rojo mediano en rodajas finas
1 libra de espaguetis
1 cucharadita de pimienta negra
1/ taza de queso parmesano rallado
Preparación:
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- noviazgo
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- pechos
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- puntas abiertas
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- yogur
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- zanahoria
- zanahorias
- zen
- zucchini
- zucchinis
- zumo
Espagueti con esparragos
Seviche de champiñones
Esta deliciosa entrada vegetariana es muy fácil y rápida de preparar, super recomendada. Disfrútala.
Ingredientes:
2 tazas de champiñones tajados
1 cebolla finamente picada
400 grs de salsa de tomate
jugo de 2 limones
1/4 de taza de salsa soya
1 pimentón rojo escalibado (poner en el horno o directamente a la llama el pimentón. Es aconsejable hacerlo directamente sobre la llama, dado que la cocción es más rápida y los resultados son mejores hasta que le piel del pimentón se torne oscura, esperar a que se enfríe y pelar con ayuda de un paño limpio) picado
2 cucharaditas de cilantro
aceite de oliva al gusto
sal y pimienta
Preparación:
Pavo a las finas hierbas
Ingredientes:
Ingredientes:
1 pavo crudo
12 ramitas de tomillo fresco
6 ramitas de romero fresco
6 hojas de salvia
20 cebollitas moradas cortadas en cuatro
6 zanahorias peladas y cortadas en rodajas
4 pimentones cortados en trozos
6 dientes de ajo picados
1 taza de vino blanco
el jugo de 2 limones
sal y pimienta
Preparación:
Champiñones a la Griega
Ingredientes:
1 Taza de Champiñones tajados
2 Dientes de ajo finamente picados
1 Tomate sin piel y sin semillas
10 Aceitunas verdes en rodajas
1 Cucharada de Pimentón
1 Cebolla cabezona blanca finamente picada
1 Cucharada de Zumo de limón o vinagre
1 Cucharada de Perejil finamente picado
1/4 de Taza de fondo de Pollo
1 Cucharada de Mostaza
1/4 de Taza de Salsa de Tomate
5 Cucharadas de Aceite de Oliva
Una pizca de Azúcar
Sal y Pimienta al gusto
Preparación:
Trucha oriental
Esta deliciosa receta es perfecta para cuando estamos realizando dieta ya que tiene muy pocas calorías, es nutritiva, fácil y rápida.
Ingredientes:
1 trucha deshuesada
1 cucharada de salsa de soya
1 cucharadita de ajo machacado
1/4 taza de raíces chinas
1 tallo de apio
1/2 pimentón en tiras
1/4 taza de champiñones
sal y pimienta al gusto
Preparación:
