Mascarilla natural para disminuir las arrugas

Posted by Mona on December 9, 2009

Mezcle la yema de un huevo o 1/4 de cucharada de aceite de almendras, 1/4 de manzana cocinada y triturada y 1/4 de cucharada de miel de abejas,
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 Zumo natural para mantener el nivel de hierro en la sangre

Posted by Mona on November 26, 2009

Ingredientes:
125 g de espinacas
3 manzanas ácidas
Preparación:
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 Ensalada waldorf con nueces

Posted by Mona on October 17, 2009

Ingredientes:
2 manzanas
250 g de apio
zumo de un limón
100 g de crema de leche
3 cucharadas de mayonesa
sal y pimienta
azúcar
125 g de nueces
hojas de lechuga
Preparación:
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 Licuado mixto de frutas dulces

Posted by Mona on July 6, 2009

Este licuado es muy fácil de preparar, tan sólo se requiere un paso. En este caso, las frutas le darán, sin excesos, los carbohidratos vegetales necesarios para su rutina diaria. Considere este licuado como desayuno o postre en lugar de una caja de chocolates, es práctico y nutritivo.
Ingredientes:
2 tazas de leche
1/2 manzana rebanada en trozos
un [...]

 Ensalada light de apio y manzana

Posted by Mona on April 18, 2009

Ingredientes:
1 manzana con cáscara picada en cuadros
3 tallos de apio picados
aderezo:
1/2 diente de ajo picado
1 cucharada de vinagre
1/4 cucharadita de mostaza
perejil,sal, pimienta
Preparación:
Se mezclan todos los ingredientes de la salsa. Luego se agrega a la preparación de manzana y apio.
Fuente: Aprenda a comer y adelgace para siempre-Adriana Zuleta
Foto:Stock.xchng
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 Propiedades medicinales de la Manzana verde

Posted by Mona on April 7, 2009

La manzana es una fruta deliciosa, nutritiva y refrescante debido a su alto contenido de agua. Actúa como fibra soluble y ayuda a combatir el estreñimiento y el colesterol alto. También es muy efectiva para combatir la gastritis ya que es un antiácido natural, también fortalece el sistema inmunológico y combate la anemia. Es además [...]