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Salsa de curry

  • Posted on July 16, 2010 at 3:10 pm

Esta deliciosa salsa es perfecta para acompañar unos escalopes de ternera o pollo a la plancha.

Ingredientes:
40 g de mantequilla
60 g de cebolla picada
300 g de piña cortada en cubitos
1 platano mediano cortado en rodajas
1 manzana
40 g de curry en polvo
2 cucharadas de coco rallado
300 ml de caldo de carne
200 ml de leche de coco

Preparación:

Mascarilla natural para disminuir las arrugas

  • Posted on December 9, 2009 at 8:39 pm

mascarilla

Mezcle la yema de un huevo o 1/4 de cucharada de aceite de almendras, 1/4 de manzana cocinada y triturada y 1/4 de cucharada de miel de abejas,

Zumo natural para mantener el nivel de hierro en la sangre

  • Posted on November 26, 2009 at 1:17 pm

Ingredientes:
125 g de espinacas
3 manzanas ácidas

Preparación:

Ensalada waldorf con nueces

  • Posted on October 17, 2009 at 8:08 am

ensaladas

Ingredientes:
2 manzanas
250 g de apio
zumo de un limón
100 g de crema de leche
3 cucharadas de mayonesa
sal y pimienta
azúcar
125 g de nueces
hojas de lechuga

Preparación:

Licuado mixto de frutas dulces

  • Posted on July 6, 2009 at 12:42 pm

Este licuado es muy fácil de preparar, tan sólo se requiere un paso. En este caso, las frutas le darán, sin excesos, los carbohidratos vegetales necesarios para su rutina diaria. Considere este licuado como desayuno o postre en lugar de una caja de chocolates, es práctico y nutritivo.

Ingredientes:
2 tazas de leche
1/2 manzana rebanada en trozos
un durazno pelado y cortado
10 uvas
1 cucharada de azúcar
1 pera cortada en trozos

Preparación:
Vierta todos los ingredientes en la licuadora y licúelos bien. Consuma inmediatamente.

Ensalada light de apio y manzana

  • Posted on April 18, 2009 at 7:00 am


ensalada
Ingredientes:

1 manzana con cáscara picada en cuadros
3 tallos de apio picados

aderezo:

1/2 diente de ajo picado
1 cucharada de vinagre
1/4 cucharadita de mostaza
perejil,sal, pimienta

Preparación:

Se mezclan todos los ingredientes de la salsa. Luego se agrega a la preparación de manzana y apio.

Fuente: Aprenda a comer y adelgace para siempre-Adriana Zuleta
Foto:Stock.xchng

Propiedades medicinales de la Manzana verde

  • Posted on April 7, 2009 at 7:00 am

manzana

La manzana es una fruta deliciosa, nutritiva y refrescante debido a su alto contenido de agua. Actúa como fibra soluble y ayuda a combatir el estreñimiento y el colesterol alto. También es muy efectiva para combatir la gastritis ya que es un antiácido natural, también fortalece el sistema inmunológico y combate la anemia. Es además diurética lo que facilita la eliminación de líquidos. Es excelente sedante por lo que se aconseja comerla entera o en infusión horas antes de dormir para lograr un efecto reparador.

INFUSIÓN DE MANZANA PARA LA INFLAMACIÓN DEL COLON

Hervir un litro de agua y agregar na manzana verde en cascos, deje hervir por 15 minutos a fuego bajo. Dejar reposar y tomar esta infusión tres veces al día.

Si se consume regularmente ayuda a disminuir la inflamación del colon y las molestias del aparato digestivo. Un remedio natural, efectivo y delicioso.

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