Variedades…para mujeres actuales
Yoga: cuerpo mente y espirituEscrito por Mona el December 14, 2009
El yoga es una ciencia cuya práctica comenzó hace más de 3000 años, pero q actualmente se ha popularizado mucho como una técnica de relajación en la que las personas buscan la paz interior mediante la práctica del ejercicio meditativo.
Lo que se persigue a través de sus técnicas milenarias procedentes de la India, que se [...]
Técnicas para manejar el síndrome del túnel del carpoEscrito por Mona el July 12, 2009
El síndrome del túnel del carpo no es una afección que ocurre de la noche a la mañana, sino una afección de traumatismo acumulativo que se desarrolla con el transcurso del tiempo debido a movimientos tensionales repetitivos de las manos y muñecas lo que ocasiona inflamación de los tendones que comprimen el nervio medio de [...]
Como tener una postura perfectaEscrito por Mona el July 10, 2009
La postura es parte del lenguaje corporal, una pose que dice al resto del mundo como se siente en relación con los demás, con su vida, consigo mismo.
La postura es “personalidad”, entonces que dice su postura? camina desgarbado, agachado? va por la vida dando una imagen de resignación, con los hombros caídos? su espalda está [...]
Consejos para tener un busto firmeEscrito por Mona el June 12, 2009
El busto es uno de los atributos femeninos que más atrae miradas pero también sufre estragos como consecuencia de la gravedad, hoy les traigo unos ejercicios y remedios caseros para tener un busto hermoso y tonificado:
Remedios caseros:
Mezclar 1/2 litro de vinagre de manzana con 200 gramos de flores de verbena. Dejar en maceración durante 8 [...]
