Variedades…para mujeres actuales
Jugo para adelgazarEscrito por Mona el November 15, 2009
Licuar 1/4 de melón con 4 tomates de árbol. Tomar todos los días en ayunas, al almuerzo y en la noche hasta obtener el resultado esperado. Además de adelgazar ayuda a bajar el colesterol.
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Trucha orientalEscrito por Mona el November 8, 2009
Esta deliciosa receta es perfecta para cuando estamos realizando dieta ya que tiene muy pocas calorías, es nutritiva, fácil y rápida.
Ingredientes:
1 trucha deshuesada
1 cucharada de salsa de soya
1 cucharadita de ajo machacado
1/4 taza de raíces chinas
1 tallo de apio
1/2 pimentón en tiras
1/4 taza de champiñones
sal y pimienta al gusto
Preparación:
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40 trucos para adelgazar rápidamenteEscrito por Mona el July 17, 2009
Empezar cuanto antes la dieta. No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.
Aprender a comer despacio. Está demostrado que la sensación de saciedad no llega al cerebro hasta 15 minutos después de empezar a comer. Así es que, masticar despacio nos ayudará a ahorrar esos bocados de más que luego, se acumulan en las [...]
Dieta de la PiñaEscrito por Mona el June 25, 2009
Esta dieta se cataloga dentro del grupo de las llamadas “dietas rápidas”. Consiste en comer durante 2 ó 3 días solamente piña y beber el zumo de esta.
Al contener muy pocas calorías, la piña ayudará al cuerpo a liberarse de sus reservas de agua y a eliminar las grasas concentradas en los depósitos adiposos. De [...]
Dieta para diabéticosEscrito por Mona el June 5, 2009
La diabetes es una enfermedad crítica que se caracteriza por presentar altos niveles de glucemia debido a que el páncreas no produce la cantidad suficiente de insulina. Existen 3 tipos de diabetes la tipo I, tipo II y la gestacional. Se debe tratar con medicamentos, ejercicio y con una dieta adecuada.
Aqui les doy unos consejos [...]
Novedoso método para adelgazarEscrito por Mona el June 2, 2009
Un médico mexicano inventó una malla para bajar de peso (malla supralingual), el tratamiento consiste en anestesiar la lengua y coser por medio de seis puntos ubicados en la parte superior, media e inferior de la lengua una malla que impide doblarla y por tanto la deglución.
El procedimiento dura entre 5 y 7 minutos, el [...]
Dieta HaasEscrito por Mona el May 13, 2009
Esta es una dieta que se puso de moda en la década de los 80 en Estados Unidos y fué inventada por el Dr. Robert Haas. Se basa en una combinación de deporte moderado con un régimen en el que los carbohidratos de carbono están permitidos -aunque en cantidades moderadas-, mientras que las grasas están [...]
Postre de lecheEscrito por Mona el May 9, 2009
Este delicioso postre no contiene azúcar y contiene tan sólo 107 calorías.
Ingredientes:
2 tazas de leche descremada
1 taza de crema de leche
1 taza de endulzante artificial
3 huevos
1 cucharadita de ralladura de limón
1 cucharadita de ralladura de naranja
Preparación: Bata en la licuadora la leche, la crema de leche, los huevos y el endulzante artificial. Engrase un [...]
Ensalada NapolitanaEscrito por Mona el May 5, 2009
Ingredientes:
½ taza de pasta en conchitas cocida
¼ libra de queso mozarella
1 tomate grande en rodajas
4 ramitas de coliflor
4 ramitas de brócoli
1 pimentón en julianas
1 huevo duro en rodajas
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Refrescos de frutasEscrito por Mona el April 23, 2009
Esta refrescante receta es ideal para tomar cuando estamos siguiendo una dieta en la que no se pueda consumir azúcar.
Ingredientes:
2 bananos
2 mangos
2 naranjas
20 uvas
1 cucharada sopera de endulzante artificial
Preparación:
Exprima las naranjas. Pele los bananos, los mangos y piquelos. Retire las semillas de las uvas partiéndolas por la mitad.
Con el zumo de las naranjas y 2 [...]
