Saturday, March 13, 2010

title pic Jugo para adelgazar

Escrito por Mona el November 15, 2009

Licuar 1/4 de melón con 4 tomates de árbol. Tomar todos los días en ayunas, al almuerzo y en la noche hasta obtener el resultado esperado. Además de adelgazar ayuda a bajar el colesterol.
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title pic Trucha oriental

Escrito por Mona el November 8, 2009

Esta deliciosa receta es perfecta para cuando estamos realizando dieta ya que tiene muy pocas calorías, es nutritiva, fácil y rápida.
Ingredientes:
1 trucha deshuesada
1 cucharada de salsa de soya
1 cucharadita de ajo machacado
1/4 taza de raíces chinas
1 tallo de apio
1/2 pimentón en tiras
1/4 taza de champiñones
sal y pimienta al gusto
Preparación:
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title pic 40 trucos para adelgazar rápidamente

Escrito por Mona el July 17, 2009

Empezar cuanto antes la dieta. No dejes para mañana lo que puedas hacer hoy.
Aprender a comer despacio. Está demostrado que la sensación de saciedad no llega al cerebro hasta 15 minutos después de empezar a comer. Así es que, masticar despacio nos ayudará a ahorrar esos bocados de más que luego, se acumulan en las [...]

title pic Dieta de la Piña

Escrito por Mona el June 25, 2009

Esta dieta se cataloga dentro del grupo de las llamadas “dietas rápidas”. Consiste en comer durante 2 ó 3 días solamente piña y beber el zumo de esta.
Al contener muy pocas calorías, la piña ayudará al cuerpo a liberarse de sus reservas de agua y a eliminar las grasas concentradas en los depósitos adiposos. De [...]

title pic Dieta para diabéticos

Escrito por Mona el June 5, 2009

La diabetes es una enfermedad crítica que se caracteriza por presentar altos niveles de glucemia debido a que el páncreas no produce la cantidad suficiente de insulina. Existen 3 tipos de diabetes la tipo I, tipo II y la gestacional. Se debe tratar con medicamentos, ejercicio y con una dieta adecuada.
Aqui les doy unos consejos [...]

title pic Novedoso método para adelgazar

Escrito por Mona el June 2, 2009

Un médico mexicano inventó una malla para bajar de peso (malla supralingual), el tratamiento consiste en anestesiar la lengua y coser por medio de seis puntos ubicados en la parte superior, media e inferior de la lengua  una malla que impide doblarla  y por tanto la deglución.
El procedimiento dura entre 5 y 7 minutos, el [...]

title pic Dieta Haas

Escrito por Mona el May 13, 2009

Esta es una dieta que se puso de moda en la década de los 80 en Estados Unidos y fué inventada por el Dr. Robert Haas. Se basa en una combinación de deporte moderado con un régimen en el que los carbohidratos de carbono están permitidos -aunque en cantidades moderadas-, mientras que las grasas están [...]

title pic Postre de leche

Escrito por Mona el May 9, 2009

Este delicioso postre no contiene azúcar y contiene tan sólo 107 calorías.
Ingredientes:
2 tazas de leche descremada
1 taza de crema de leche
1 taza de endulzante artificial
3 huevos
1 cucharadita de ralladura de limón
1 cucharadita de ralladura de naranja
Preparación: Bata en la licuadora la leche, la crema de leche, los huevos y el endulzante artificial. Engrase un [...]

title pic Ensalada Napolitana

Escrito por Mona el May 5, 2009

Ingredientes:
½ taza de pasta en conchitas cocida
¼ libra de queso mozarella
1 tomate grande en rodajas
4 ramitas de coliflor
4 ramitas de brócoli
1 pimentón en julianas
1 huevo duro en rodajas
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title pic Refrescos de frutas

Escrito por Mona el April 23, 2009

Esta refrescante receta es ideal para tomar cuando estamos siguiendo una dieta en la que no se pueda consumir azúcar.

Ingredientes:
2 bananos
2 mangos
2 naranjas
20 uvas
1 cucharada sopera de endulzante artificial
Preparación:
Exprima las naranjas. Pele los bananos, los mangos y piquelos. Retire las semillas de las uvas partiéndolas por la mitad.
Con el zumo de las naranjas y 2 [...]

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