Mujeres Hoy

yoga facial

La incorporación de ejercicios faciales en tu estilo de vida es la mejor manera de tonificar y estirar la piel floja alrededor de los ojos, la boca y la mandíbula. Y sólo toma unos minutos! Yoga facial es una serie de ejercicios que prometen hacer por tu cara lo que el yoga hace por tu cuerpo: relajar y tonificar los músculos. Imitar las expresiones faciales  relajarán esas expresiones llenas de tensión que hacemos todos los días sin siquiera darnos cuenta. Prueba los mejores ejercicios para los músculos faciales: (continue reading…)

Aprender a quitar el maquillaje correctamente es algo a lo que debes prestar atención si deseas conservar la juventud del cutis el mayor tiempo posible. Estos son algunos consejos que te permitirán limpiar bien el cutis después de usar maquillaje.

Aprender a quitar el maquillaje correctamente es una de las primeras cosas que deben aprender después que el maquillaje empieza a ser parte de tu rutina de belleza. El maquillaje ha sido considerado el mejor amigo de las chicas, ya que puede realzar la belleza natural, pero ten en cuenta que puede convertirse en uno de tus peores enemigos, si no se elimina de la piel por completo. (continue reading…)

Todas queremos lucir un cutis impecable, sin embargo no faltan los pequeños problemas del cutis que evitan que esto suceda. A continuación encontrarás unas recetas naturales para adoptar un régimen de belleza saludable y revitalizante.

Mascarilla de miel y zanahorias para darle brillo a la piel (continue reading…)

Dormir sobre tu espalda La Academia Americana de Dermatología (AAD) advierte que dormir noche tras noche en ciertas posiciones  produce “líneas del sueño” – que se convierten en arrugas grabadas en la superficie de la piel y no desaparecen una vez que se forman. Dormir de lado incrementa las arrugas en las mejillas y la barbilla, boca abajo te da el ceño fruncido. Para reducir la formación de arrugas (continue reading…)

Estos ejercicios faciales para las mejillas te ayudarán a hacer hincapié en tu estructura ósea y crear la impresión de una figura perfectamente proporcionada. Echa un vistazo a los trucos simples que puedes incorporar en tu rutina diaria de ejercicios para perder la grasa facial.

Sabemos que numerosos factores que pueden generar la formación de grasa facial. Los ejercicios faciales para los mofletes descritos a continuación fueron desarrollados por instructores profesionales, que te ofrecen la solución perfecta para obtener la silueta que estas soñando.

No hay necesidad de desesperarte si tienes una forma de cara redonda y los pómulos prominentes. En su lugar, puedes revolucionar la programación diaria mediante la experimentación de ejercicios para la tonificación de las mejillas. Mira esta breve lista de los ejercicios faciales más eficientes para deshacerse de la grasa facial. (continue reading…)

El acné puede ser una de las condiciones de la piel más que más nos afecta ,sobre todo desde el punto de vista social.  Como era de esperar, la mayoría de nosotras inmediatamente inicia la búsqueda de tratamientos que nos ayudarán a restaurar la salud de nuestra piel. Sin embargo, en un esfuerzo para resolver este problema, a menudo se cometen una serie de errores. Aprende qué no hacer en el tratamiento del acné para obtener mejores resultados rápidamente.

Con la multitud de consejos relacionados con el acné procedentes de diversas fuentes, puede ser muy difícil distinguir entre los chismes, el asesoramiento subjetivo y los mitos. Como resultado, a menudo no se obtienen los resultados que queremos. La verdad es que hay varias razones que podrían causar retrocesos o incluso dejar de resolver nuestros problemas. Aquí hay algunas cosas que no debes hacer en el tratamiento del acné: (continue reading…)

Todas las mujeres buscamos perfección y belleza a la hora de maquillarnos. Para sacar el mejor partido a nuestro rostro se deben seguir una serie de pasos:

En primer lugar, necesitamos conocer la forma de tu cara y el tipo de maquillaje que te puedes aplicar con el fin de camuflar defectos. Si quieres que tu maquillaje adule y realce tu belleza,  este tiene que coincidir con los ojos,  el color del pelo, la forma de la cara, el estilo de vida, la personalidad, y también tu estado de ánimo.

No tienes que invertir mucho dinero en maquillaje, mejor compra lo esencial prestando mucha atención a lo que elijas. Como la base es crucial cuando se trata de un maquillaje perfecto, es más importante elegir la base más adecuada.

En este caso debes elegir dos tonos de base, uno que combine perfectamente con tu tez  y otro con un tono más oscuro. Mantente alejada de las bases demasiado oscuras ya que los retoques mínimos serán más visibles y el resultado será bastante antiestético.
A continuación, necesitarás un cepillo grande, esponjas para aplicar la base, y si te aplicas base en polvo, debes elegir dos tonos también, el que normalmente utilizas y uno más oscuro. Pero, antes de iniciar el proceso de maquillaje real, primero debes determinar la forma de tu cara.

La cara ovalada (continue reading…)

Toda mujer anhela tener una piel perfecta, y si es posible, con productos naturales que no son nocivos o peligrosos para nuestra salud. Si quieres ahorrar algo de dinero y tiempo, y aún así obtener grandes resultados, puedes recurrir a lo que la madre naturaleza nos ha dado. Echa un vistazo a algunos productos de belleza caseros fáciles de hacer y baratos .

A través del tiempo hubo numerosas sospechas respecto a la seguridad de todos los productos de belleza que podemos encontrar en los supermercados o en las diferentes tiendas especializadas, debido a la gran cantidad de conservantes que contienen que pueden dañar no sólo la piel, sino también nuestra salud en general. Sin embargo, todas debemos saber que tenemos otras alternativas que están exentas de riesgos. Los productos naturales que se pueden hacer en casa con diversas frutas, verduras, té, o aceites, no sólo son más saludables y menos peligrosas, sino más baratos también. Sólo necesitas algo de tiempo y paciencia para prepararlos. Siempre habrá una receta casera que puede sustituir a un producto de belleza comprado en la tienda.

• Para aquellas que tienen que lidiar con problemas de acné, (continue reading…)

Este exfoliante a base de avena cumple 3 funciones en una, suaviza, tonifica e hidrata la piel. Se puede realizar máximo 2 veces al mes.

Ingredientes:
1 cucharada de avena en hojuelas
1 cucharadita de jugo de limon (continue reading…)

La pasta de dientes: blanquea, da brillo, desodoriza, elimina las manchas y restaura y protege el esmalte dental. Pero las capacidades de limpieza de la pasta de dientes no solo se limitan a los dientes. Los mismos ingredientes que ayudan a pulir nuestras perlas blancas también puede aliviar algunas dolencias comunes, hace brillar los artículos del hogar y hasta ayuda a librarse de las manchas y olores fuertes. Prueba estos quince trucos con una crema dental blanca, no de gel (a menos que se indique lo contrario).

1. Alivia la irritación de picaduras de insectos, llagas y ampollas. Estas irritaciones de la piel tienden a emanar líquido y en el caso de picaduras de insectos, a menudo pican. Aplique una gota de pasta de dientes a la picadura de insecto para detener la picazón y disminuir la hinchazón. Cuando se aplica en las llagas o ampollas, las seca, lo que permite que la herida sane más rápido. Es mejor cuando se usa durante la noche.

2. Calmar una quemadura. Para las quemaduras leves que no implican una herida abierta, la pasta de dientes puede ofrecer un alivio temporal y refrescante. Aplica delicadamente sobre (continue reading…)