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Entrenamiento militar para mantenerse en forma

por el Mar.13, 2009, bajo Belleza, ejercicio, Salud

mantenerse en forma

Lo último para mantenerse en forma es el Training Camp que se basa en los entrenamientos de los militares del ejército de Estados Unidos, se calcula que por medio de esta actividad pueden quemarse hasta 900 calorías, en este entrenamiento se combinan kickboxing, pilates, fuerza, boxing, ejercicios polimétricos, estiramientos musculares  y capacidad aeróbica. Una excelente alternativa para ponerse en forma.

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