Mujeres Hoy

Superación

7 formas de cultivar el amor propio

by on Aug.06, 2013, under Salud, Sicologia, Superación

amor propio

felicidad

¿A veces sientes que estás en un mal día y te das por vencida cuando las cosas no van a tu manera? Es fácil decirte a tí misma que estás haciendo todo lo correcto – en el trabajo, con tus amigos, con tu pareja o en tu búsqueda del amor – ¿por qué no estás obteniendo los resultados que deseas? En lugar de tirar la toalla, hay otra manera de combatir la tristeza y no tendrás que luchar contra tí misma: encuentra la alegría en los placeres simples. Prueba estas siete maneras de empoderarte y aumenta el amor propio cuando te sientas mal. (continue reading…)

1 Comment :, , more...

Aprende a controlar los sentimientos negativos

by on Jul.04, 2013, under Salud, Superación

sanacion

Cuando una persona no nos cae bien sea cual sea el motivo, genera sentimientos negativos en nosotras tales como aversión, ira, resentimiento o irritación. Estos pensamientos se acumulan en nuestro interior y generan caos.

Todas las reacciones negativas que surgen en los momentos de discordia o desacuerdo causan gran sufrimiento y angustia, pero es nuestra propia ira la que nos hace más daño emocional que las palabras de otra persona. (continue reading…)

2 Comments :, , , more...

Que se necesita para ser feliz?

by on May.09, 2013, under Sicologia, Superación

feliz

felicidad

Si le preguntas a la mayoría de la gente que necesita para ser feliz, la primera respuesta es “Más dinero!” Esto es cierto ya sea que apenas se tenga dinero para pagar las facturas o para pagar la hipoteca de una de sus mansiones.

Pero, ¿qué es lo que realmente necesitas? ¿Qué te hace realmente feliz?

Si eliminas el por qué quieres el dinero (o el amor, o una nueva moto, o un bebé, o más éxito profesional o …) el resultado final será porque crees que te hará feliz. Pero la felicidad es una emoción y no tiene nada que ver con otras personas, el dinero o las cosas. Pensamos que se basa en esas cosas, pero en este artículo te mostrare que no es así. En realidad no necesitas nada más para ser feliz.

A continuación 3 pasos para pasar de vivir basada en la necesidad a tener felicidad con lo que tienes: (continue reading…)

1 Comment :, , , more...

5 consejos para hacer realidad tus sueños

by on Apr.11, 2013, under Sicologia, Superación

superacion

sueños

“El futuro pertenece a quienes creen en la belleza de sus sueños”. ~ Eleanor Roosevelt

Los soñadores no siempre son venerados en nuestra sociedad. A veces se les ve como escamosos o irresponsables.

Tener grandes sueños y llevarlos a la realidad hace que tengamos una vida plena. Los sueños pueden ser grandes o pequeños y podemos realizar muchos de ellos, a continuación algunos consejos de Jodi Chapman para hacer realidad los sueños: (continue reading…)

Leave a Comment :, , , more...

Mujeres sobrantes ??

by on Mar.14, 2013, under Pareja, Sicologia, Superación

libertad

mujeres

Estoy en shock desde que leí la noticia de que en China una mujer de más de 28 años que sea soltera es considerada “sobrante“.

Sobrante? yo diría “inteligente” porque la única finalidad de una mujer en el mundo no es casarse y tener hijos, (continue reading…)

2 Comments :, , more...

Aprende a organizar tu tiempo

by on Jul.31, 2012, under Sicologia, Superación

organizarEl modo de vida actual en el que tenemos múltiples ocupaciones hace que el manejo del tiempo se convierta en un verdadero desafío. Por esto a menudo sufrimos de estrés y sentimos que el tiempo no nos alcanza para nada. En estas circunstancias, es importante saber cómo manejar el tiempo con el fin de poder disfrutar de la vida al máximo.

“Me encantaría …”. Es una cosa que a menudo escuchamos, pero sin ningún tipo de cumplimiento real. El tiempo pasa tan rápido y el estilo de vida agitado no nos deja tiempo para hacer aquellas cosas que más nos gusta o pasar tiempo con nuestros seres queridos. Por lo tanto, es esencial aprender a hacer tiempo para tí mismo, relajarte y liberar el estrés. Para ello, primero debes saber cuánto tiempo necesitas para sentirte mejor. (continue reading…)

1 Comment :, , more...

Habitos para ser feliz

by on Jul.15, 2012, under Sicologia, Superación

felizLa felicidad es algo que todos queremos alcanzar, a quien de nosotros le gusta estar deprimido o triste?.
Muchos de nosotros conocemos personas que parecen estar felices todos el tiempo incluso cuando están atravesando por situaciones muy difíciles, estas personas a pesar de sentirse mal por estas situaciones  no dejan que los malos sentimientos se apoderen de ellos. A continuación los hábitos que  debemos realizar para convertirnos en personas felices: (continue reading…)

4 Comments :, , more...

Estrategias para la felicidad a largo plazo

by on Jun.11, 2012, under Sicologia, Superación

 

felizCada uno de nosotros se esfuerza por alcanzar la felicidad a lo largo de nuestra vida. Definir lo que la felicidad significa para nosotros es generalmente una tarea difícil, ya que nuestra definición puede cambiar radicalmente con el tiempo. Sin embargo, independientemente de nuestro concepto de felicidad, no debemos dejar la felicidad a la suerte. El desarrollo de estrategias a largo plazo para la felicidad puede parecer una idea extraña al principio, pero la verdad es que sin tener algún tipo de estrategia la felicidad es mucho más difícil de lograr. (continue reading…)

3 Comments :, , more...

Razones para no darse por vencido

by on Nov.09, 2011, under Sicologia, Superación

exitoEn algún momento de nuestras vidas, llegamos a un momento en el que sentimos que no podemos más y pensamos en darnos por vencidos. A veces nos damos por vencidos antes de siquiera haber empezado y otras veces nos damos por vencidos antes de dar ese gran paso en el que hemos puesto tanto esfuerzo en conseguir. A continuación una lista de 22 razones por las que nunca debes darte por vencido y te pueden inspirar para seguir adelante! (continue reading…)

1 Comment :, , , more...

4 consejos practicos para transformar tu vida

by on Nov.16, 2010, under Superación

[ad#rectangulo-mediano]

Los Cuatro Acuerdos, un bestseller del New York Times durante más de siete años, se basa en cuatro consejos para lograr la libertad personal.  Estos consejos están basados en la antigua sabiduría tolteca, y te ayudarán a poner fin al sufrimiento innecesario causado por las creencias autolimitantes.consejos

  • Sé impecable con tus palabras.

Habla con integridad. Di sólo lo que quieres decir. Evita el uso de la palabra para hablar en contra de tí mismo o para chismosear de los demás. Usa el poder de tu palabra en el sentido de la verdad y el amor.

2 Comments :, , , , , , more...

Buscas algo?

Usa la casilla de abajo para buscar en mi sitio:

Todavía no encuentras lo que buscas? Deja un comentario o contactame a través del formulario de contacto.!

Blogroll

Mis websites recomendados...