La piel del rostro es algo que se debe tratar con mucho cuidado, pero el pasar del tiempo deja huellas imborrables, por eso hoy les traigo unas recetas naturales de mascarillas para combatir la piel envejecida y con arrugas.
1. Mezclar dos cucharadas de harina de avena, una de glicerina y suficiente agua de rosas para tener una consistencia cremosa. Dar masajes ascendentes durante 10 minutos en el cutis limpio. Enjuagar con agua tibia y finalmente con agua fría.
2. Una yema de huevo, 3 cucharadas de aceite de oliva y una cucharada de jugo de limón. Vierta el aceite gota a gota sobre la yema batiendo constantemente. Aplicar en la cara y en el cuello, después de un rato (15 minutos) lavar con agua fría.
Fuente: Con plantas la salud al alcance de tus manos, Hna María Fanny Velásquez V., Sociedad de San Pablo.
Continue reading Mascarilla para piel con arrugas
Hola como todos saben este blog está dedicado a la mujer actual, pero debido a la preocupación que ha generado a nivel mundial la gripe porcina y a que la Organización Mundial de la Salud ha aumentado el nivel de alerta a nivel 5 he decidido escribir este artículo. El objetivo es prevenir un contagio y no generar pánico. Estas sencillas recomendaciones pueden ayudarnos a minimizar el riesgo de ser contaminados con la GRIPE PORCINA!
Estas son algunas recomendaciones:
1. Evite el uso de Teléfonos Monederos y Celulares Públicos.
2. No preste su celular para que otras personas realicen llamadas.
3. Evite el saludo de mano o beso y en general el contacto físico sobretodo con personas que no conoce o duda de su estado de salud.
4. No reciba alimentos que ya este comiendo otra persona. Recomendar esto principalmente a los niños en el colegio.
5. En lo posible evite trasladarse a Aeropuertos o Terminales de Transporte.
6. Evite frecuentar sitios públicos en donde se evidencie la presencia de turistas o extranjeros.
7. Evite frecuentar sitios públicos en donde se recirculen aires acondicionados.
8. Solo si es estrictamente necesario, frecuente instituciones de salud como Clínicas, Hospitales o Centrales de Urgencias.
9. Evite que sus mascotas salgan libremente o jueguen con animales desconocidos.
10. Si usted o alguno de sus familiares cercanos presenta síntomas de gripa con fiebre mayor de 39 grados, sea responsable y vaya o lleve a su familiar al centro de salud mas cercano y avise de su estado de salud. Mientras lo hace utilice un tapabocas para evitar contagiar a las personas cercanas.
11. Lave continuamente sus manos durante al menos 20 segundos especialmente entre los dedos, si es posible tenga a mano un gel desinfectante para sanitizar sus manos cuando no se encuentre en casa.
Por favor, esto NO ES UN JUEGO.
La vida esta de por medio y es hora de que seamos responsables con nosotros y con los demas.
Continue reading Recomendaciones para prevenir el contagio de la gripe porcina
Este delicioso y depurativo caldo, además de introducir gran parte del agua necesaria en el organismo, aporta vitaminas y minerales que ayudan a limpiar el organismo eliminando la grasa y combatiendo la celulitis. Aunque si se quiere que sea realmente efectivo, ha de combinarse con ejercicio diario. Este ejercicio no tiene que ser de alto impacto puede ser tan sólo caminar a paso vivo durante media hora.
Ingredientes
1,5 l de agua
1 repollo
1 pimiento
2 tomates maduros
1 cebolla cabezona o chalote
1 cebolla
Aceite
Sal
Preparación
Se limpian y cortan las hortalizas en pedazos pequeños y se ponen a cocer en el agua unos 20
Continue reading Caldo anticelulítico
Esta receta es muy efectiva para combatir el estreñimiento y es deliciosa, se las recomiendo.
Dejar macerar durante toda la noche un higo seco y 3 ó 5 ciruelas pasas dentro de un vaso de agua templada, de manera que el agua cubra los frutos. La temperatura ambiente debe ser más bien caliente. A la mañana siguiente se toma en ayunas el líquido resultante y se comen los frutos. Al cabo de dos o tres horas, como máximo (por lo general poco después de haber ingerido el preparado) se podrá efectuar la deposición normalmente.
Fuente: Remedios Caseros, M. Pahlow
Continue reading Remedio casero para el estreñimiento
Esta refrescante receta es ideal para tomar cuando estamos siguiendo una dieta en la que no se pueda consumir azúcar.
Ingredientes:
2 bananos
2 mangos
2 naranjas
20 uvas
1 cucharada sopera de endulzante artificial
Preparación:
Exprima las naranjas. Pele los bananos, los mangos y piquelos. Retire las semillas de las uvas partiéndolas por la mitad.
Con el zumo de las naranjas y 2 vasos de agua fría licúe toda la fruta. Adicione el endulzante. Sirva bien frío.
Dreamstime: Stock.xchng
Continue reading Refrescos de frutas
En esta oportunidad les traigo unas recetas naturales para combatir el estreñimiento una enfermedad que se asocia a la comida desbalanceada, el estres, la falta de consumo de fibra y agua.
1. Comer acelga cocinada, tres veces por día.
2. Media hora después de las comidas tomar una cucharada de aceite de olivas en jugo de naranja.
3. Poner agua en una jarra o botella azul oscura y ponerla al sol mínimo tres horas. Tomar cada hora medio vaso de agua bien despacio, se debe realizar durante dos meses seguidos.
4. Hacer 2 ó 3 bebidas de hojas de sen.
5. Comer banano maduro en ayunas con un vaso de agua.
6. Comer una cucharadita de gelatina sin sabor en ayunas y otra por la noche si es necesario.
7. Se remojan dos cucharadas de semillas de linaza, en una y media taza de agua durante toda la noche y se toma al levantarse.
8. Jugoterapia
1 taza de jugo de papaya
1 taza de jugo de mango
1 taza de jugo de piña
1/2 taza de agua de avena
Revolver todo y tomar 4 ó 5 vasos al día.
Fuente: Con plantas la salud al alcance de tus manos, Hna María Fanny Velásquez V., Sociedad de San Pablo.
Continue reading Remedios naturales para el estreñimiento
Ingredientes:
1 kilo de alas de pollo o pavo
½ taza de salsa picante
3 cucharadas de salsa soya
2 dientes de ajo picados
½ cucharadita de humo líquido
½ cucharadita de pimienta de cayena
½ cucharadita de pimienta negra
¼ taza de azúcar morena
Preparación:
Continue reading Alitas texas humeantes
Ingredientes:
1 manzana con cáscara picada en cuadros
3 tallos de apio picados
aderezo:
1/2 diente de ajo picado
1 cucharada de vinagre
1/4 cucharadita de mostaza
perejil,sal, pimienta
Preparación:
Se mezclan todos los ingredientes de la salsa. Luego se agrega a la preparación de manzana y apio.
Fuente: Aprenda a comer y adelgace para siempre-Adriana Zuleta
Foto:Stock.xchng
Continue reading Ensalada light de apio y manzana
La cuperosis es la aparición de venitas enrojecidas en la cara especialmente en la zona de la nariz, las personas blancas, quienes tienen deficiencias de vitamina K o quienes se han sometido a tratamientos con cortisona son más propensas a esta afección cutánea.
Hoy les traigo un remedio casero muy eficaz para combatirlo, prueben antes de probar con el láser.
Prepara una infusión con bastante manzanilla, guardala en un frasco dentro de la nevera hasta que se enfríe. Lava tu rostro con esta agua dos veces por día y dos veces por semana hasta que la cuperosis haya desaparecido.
Fuente: Cómo quitarle años a tu rostro-Mónica Betancourt
Foto: Dreamstime
Continue reading Tratamiento casero para piel con cuperosis
Hoy les traigo un tónico casero para piel grasa el cual ayuda a limpiar y dar frescura al rostro.
Tritura pepinos cohombros frescos y pelados, extrae el jugo y cuela, por cada taza de jugo colado agregar una cucharadita de agua de toronjil (melissa). Mezcla muy bien y ponlo en un frasco, es aconsejable guardar en la nevera. Úsalo después de la limpieza diaria de tu rostro con suaves toques.
Fuente: Con plantas la salud al alcance de tus manos, Hna María Fanny Velásquez V., Sociedad de San Pablo.
Foto: Dreamstime
Continue reading Tónico natural para piel grasa
